Coping e resiliência: estratégias de enfrentamento e a importância da resiliência

Abstract

O presente trabalho teve como objetivo compreender a influência da técnica do coping no pensamento humano, e entender de que forma essas estratégias podem surtir efeito e em que situações podemos usá-las, descrevemos sobre a técnica e seus conteúdos, e para ter surtido efeito utilizamos de pesquisas teóricas para a fundamentação do assunto. O coping tem sido definido como um conjunto de esforços cognitivos e comportamentais, utilizado pelos indivíduos com o objetivo de lidar com demandas específicas, internas ou externas, que surgem em situações indutoras de estresse e são avaliadas como sobrecarregando ou excedendo seus recursos pessoais, as estratégias desta técnica, são orientadas para a redução do estresse, envolvendo reações físicas e emocionais. Abordamos sobre este tema por se tratar de uma temática de nosso interesse, e por ser um assunto de muita relevância na atualidade, devido a esses estudos estarem em evolução e sendo realizados pela área da psicologia da saúde, para avaliar como é a reação dos indivíduos e da família a transtornos, doenças e tratamentos.